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北湖公园。
●南充市融媒体中心记者王治钦/文梁洪源/图
近日,“公园20分钟效应”在社交媒体上走红,吸引了不少上班族“亲测”:在午后、晚间到公园吹吹风,散散步,仿佛实现了“精神快充”。
近年来,南充的公园面积逐年增加,市民随时能选择身边的公园放松身心。记者从市住房和城乡建设局获悉,截至目前,南充市辖三区共建成城市公园31个,面积共2281公顷、人均公园绿地面积17.82平方米。
A去城市公园放松身心
6月11日傍晚,记者来到缤纷水岸湿地公园,映入眼帘的是一片绵延的葱郁,虽是工作日,阴凉处依旧有不少游人,他们有的正和好友手挽手聊天,有的正坐在长椅上听歌,有的正闲庭信步欣赏风景。
“即便只是看看花草、听听鸟鸣,漫无目的地走一走,也能纾解情绪,快速恢复‘能量值’。”正在江边拍照的市民何女士告诉记者,她就在附近商场上班,下班时会先来公园走走。
“久在樊笼里,复得返自然。”市民韩先生告诉记者,对他来说,现在公园的功能多元化,他喜欢从上中坝嘉陵江大桥往清泉公园方向游玩,无论是骑行、漫步、娱乐等都很方便,每天都有新的期许,不仅可以放松自己,还可以释放运动激情。
国家二级心理咨询师、四川省南充卫生学校心理学高级讲师、南充市心理咨询师协会副会长王玲建议,大家在日常生活中多关注自己的心理健康,在忙碌的工作和学习之余,不妨抽出一些时间到公园或其他自然环境中走走,享受一下大自然的美好。同时,也要学会运用各种减压方法来缓解压力,保持积极的心态和情绪状态。
B构建城市生态绿地系统
在“嘉陵绿浪”健身打卡、到北湖公园遛弯,在缤纷水岸湿地公园露营……南充的城市公园“串联”起生活的惬意。
记者从市住房和城乡建设局获悉,截至目前,市辖三区共建成城市公园31个,面积共2281公顷、人均公园绿地面积17.82平方米。接下来,我市将大力推进城北公园扩建、滨河公园环境景观改造、嘉陵区文峰片区湿地公园等城市生态景观公园建设,提高城市生态环境、提高城市生活质量。
同时,南充将以城市居民300米见绿、500米见园为目标,开展城区见缝插绿、拆违建绿、拆墙透绿、缺株补绿、立体造绿行动,构建大小结合、分布均衡、功能互补、全域覆盖的城市生态绿地系统。提升绿化品质,精心打造市树大道、特色花卉彩叶示范街等,形成乔灌花合理搭配的生态植物群落和独特风光,实现鲜花靓城。
力争到2026年底,全市呈现出自然生态与现代城市空间有机融合,生产、生活、生态空间相宜,自然、经济、社会、人文相融的公园城市特点。
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记者从市住房和城乡建设局获悉,市辖三区城市公园具体分布如下:
顺庆16个:北湖公园、气象公园、舞凤山公园、清泉公园、滨河公园、双女石公园、西河体育公园、将军公园、南门坝生态公园、玉屏公园、上中坝湿地公园、清泉坝湿地公园、城北公园、果山公园、高铁公园、人民公园。
高坪3个:江东绿道公园、缤纷水岸湿地公园、白塔公园。
嘉陵12个:火花公园、陈寿公园、南湖公园、白马湖公园、春江公园、都尉儿童公园、滨河公园、天乐谷景区、滨江丝绸公园、泥溪河湿地公园、滨江腹地公园、猪山公园。